The 21-Day Abundance Meditation Challenge with Deepak Chopra Nederlands Dit is gewoon een copy paste dump van alle Nederlandse teksten die ik heb doorgestuurd gekregen van de The 21-Day Abundance Meditation Challenge with Deepak Chopra Nederlands. INTRO  Lieve allemaal, Wat ontzettend bijzonder om dit met jullie te mogen doen. Dit is mijn eerste meditatie reeks en voordat ik zelf deze reeks heb afgesloten stap ik samen met jullie in deze reeks. Dank dat jullie dit ook met mij willen doen. Eénieder heeft op zijn of haar manier me weten te raken (in het verleden of heden), waardoor ik aan je moest denken. Blijf je vrij voelen om je eigen pad te volgen in deze reeks, het is geen competitie. Maar een manier om in je eigen verdieping toch contact te hebben. De app kan ondersteunend zijn in het volhouden van de reeks. Deze gratis meditatiereeks ‘21-Days of Abundance’ van Deepak Chopra gaat over overvloed creëren in je leven: meer geluk, meer plezier, meer verbinding met jezelf en anderen, een betere gezondheid, meer vitaliteit en/of meer financiële middelen. Je krijg via deze appgroep drie weken lang, elke dag een bericht doorgestuurd. Een ingesproken meditatie van Deepak Chopra van ongeveer een kwartier, en daarnaast een tekstbericht met (korte) taken: schrijfoefeningen, de affirmatie van de dag en een mantra. Hiervoor is het fijn om een opschrijfboekje klaar te leggen. Fijn als je na afronding van de meditatie en de opdracht je dat in deze groep laat weten door een "Dag 1 (2, 3 enz) gedaan" te schrijven. Je volgt je eigen proces. De appgroep is niet bedoeld om je persoonlijke verhalen te delen! Heb je er na een aantal dagen genoeg van, omdat het niet bij jou aansluit of omdat het toch anders is dan je had verwacht, dan kan je natuurlijk altijd deze groep gewoon weer verlaten. Voel je vooral vrij! P.s. Wellicht bekruipt je het gevoel dat het de eerste dagen vooral over geld gaat, vul voor jezelf hier iets anders in. Geld staat als metafoor voor overvloed van energie, verbondenheid met jezelf, liefde, geluk of gezondheid, waar jij je prettig bij voelt. PPS. Ik adviseer je om deze app groep op stil te zetten, dit kan via je instellingen door deze als 'dempen' in te schakelen. Introductie tekst.. Dag 1 - The Realiteit van overvloed Eerste dag van de uitdaging. Na het voltooien van de taak, app je deze groep met de tekst “dag 1 gedaan” oid Schrijf hier niets anders of stuur geen selfies ... Je kunt de groep verlaten als je besluit niet verder te gaan. Je hebt 24 uur om de taak te voltooien. Ik raad ten zeerste aan om, indien mogelijk, aan het begin van de dag meditatie en taken te doen. Het verandert de loop van de dag! Maar als dat niet het geval is, past u het gewoon in uw schema. Hier zijn de taken voor vandaag: 1. Voer geleide meditatie uit met de mantra van SO HAM. Het nummer met de meditatie volgt dit bericht. 2. Schrijf de zin van de dag in je notitieboekje en onthoud die zo vaak mogelijk gedurende de dag. ‘Vandaag zie ik de overvloed om me heen.’ 3. Maak in je notitieboek een lijst van 50 mensen die je persoonlijke groei en ontwikkeling gedurende je hele leven hebben beïnvloed. Erg belangrijk! Luister naar het audiobestand en doe de meditatie zelf. Hoe dieper je je aansluit bij de dagelijkse taken, hoe belangrijker je transformatie zal zijn en hoe groter de impact zal zijn op je leven. dag 2 De bron van alle overvloed ‘Ik creëer mijn persoonlijke overvloed vanuit een oneindige bron.’ Welkom op de tweede dag van onze reis. Er is nog tijd om dag 1 te doen, mocht dat nog niet gelukt zijn ;) Dit zijn de taken voor dag 2: Voor sommigen zijn ze misschien eenvoudig, maar voor anderen niet. Onthoud dat als het moeilijk voor je is om een specifieke taak uit te voeren, dit betekent dat je hier een blokkade hebt - een obstakel in je bewustzijn in een vorm van beperkend geloof. Wees je hiervan bewust en geef niet op! 1. Noteer alle uitstaande schulden die u heeft in uw notitieboek. Rekening-courantkredieten op bankrekeningen, creditcards, leningen, hypotheken, persoonlijke schulden, wettelijke schulden - alle soorten schulden. U hoeft geen bedragen vast te leggen, alleen aan wie en waarvoor. Bijvoorbeeld: hypotheek, autolening, schuld aan John voor gisteravond en wat het ook mag zijn. Maak vervolgens een lijst van al uw terugkerende maandelijkse betalingen. Nogmaals, zonder cijfers, gewoon een lijst. Bijvoorbeeld: huur, elektriciteit, gas, gemeentebelasting, water, accountant, kleuterschool, muziekleraar, gym, manicure, verzekering, etc. Alles wat u maandelijks betaalt, moet worden geregistreerd. Vermeld dan ook uw eenmalige maandlasten. Maak een volledige lijst met bronnen van uw maandelijkse uitgaven, constant en veranderend. Voor sommigen zal deze lijst kort zijn, voor anderen uitgebreid. Geef jezelf de tijd om rustig door alle gebieden van je leven te lopen waarin je geld betaalt. Zoals gewoonlijk heb je 24 uur voor deze taak. 2. Schrijf de affirmatie van vandaag op in je notitieblok en onthoud deze zo vaak mogelijk gedurende de dag. Affirmatie van de dag: ‘Ik creëer mijn persoonlijke overvloed vanuit een oneindige bron.’ 3. Mantra van de dag voor herhaling in meditatie: Aham Bramasmi: ‘Ik ben Brahman’ (Goddelijk; Geheel; het Oneindige in de Natuur; onbegrenst Puur Bewustzijn; de Oneindige Werkelijkheid) Track met begeleide meditatie staat hierboven. En nog een kleine taak voor degenen die dat willen, het is niet verplicht. Probeer de vraag te beantwoorden - wat betekent overvloed voor jou? Als je wilt, kun je het antwoord in je notitieboek opschrijven. Moge de energie van overvloed van deze groep blijven groeien en ons allemaal vullen! Dag 3 - Gedachten, Materie en Geest “Vandaag richt ik me op wat ik in mijn leven wil aantrekken” Welkom op de derde dag! Ik hoop dat deze groep en haar dagelijkse taak u ten goede komen. We kunnen allemaal profiteren van pauzeren, wat tijd aan onszelf besteden en duiken in het bewustzijn van overvloed in een gemeenschap van gelijkgestemde mensen. Het is ook een goede discipline. Dit zijn de taken voor dag 3: 1. Teken in uw notitieboek bankbiljetten, cheques, aandelen, obligaties, biljetten, munten, crypto’s en elk ander betaalmiddel. Teken genoeg om alle schulden en uitgaven te betalen die u gisteren hebt geregistreerd. Nu heb je alle vrijheid om een oplossing te creëren.  We tekenen, zodat de mogelijkheid ontstaat om alles wat u nodig heeft af te betalen op het gebied van mogelijkheden! Gebruik je fantasie, je creativiteit en stiften, potloden of verf helemaal vrij. Onthoud, dit gaat niet over tekenvaardigheid, maar over jezelf toestaan om je realiteit te creëren en het in je leven te laten. Zet je veroordelende geest opzij en doe het gewoon. Terwijl u bezig bent met tekenen en kleuren, voelt u de voldoening om een evenwicht te creëren tussen de schulden en de betaalmiddelen die u creëert - alsof het een echte betaling van uw schulden is. Durf en heb plezier! 2. Schrijf de affirmatie van de dag op in je notitieboekje en probeer het overdag te onthouden. “Vandaag richt ik me op wat ik in mijn leven wil aantrekken” 3. Mantra van de dag voor herhaling in meditatie: Sat Chit Ananda Vertaald met: waarheid-zijn-gelukzaligheid. Ervaringen komen en gaan maar dat wat je wezenlijk bent niet. Ervaren is zonder tijd. Onze ware natuur wordt vaak binnen de advaita omschreven met sat-chit-ananda. We zijn op zoek naar geluk omdat we geluk zijn. (Zoals dat je je bril zoekt die op je neus zit. Of de vis die water zoekt...) Zoals altijd plaats je je bericht in de groep als je de taken hebt voltooid door te schrijven “dag 3 gedaan” oid. Je gaat in meditatie, voltooit de taken en verstuurt elke dag je bericht. Heb een prettige en vervulde dag. tussendoor  Lieve allemaal, ik hoop dat zelfs deze twee eerste dagen, de mediaties en opdrachten inzichten en voeding hebben gebracht! And much more to come! Voor degenen die ervaren dat dit programma niet haalbaar is, die de commitment niet willen of kunnen maken op dit programma of op dit moment; zou je dan deze groep willen verlaten? Voor de gedrevenheid en gedragenheid is het belangrijk dat een ieder die mee doet dit proces volledig in stapt of volledig beëindigd. Beiden is helemaal oke!! (Mocht je gewoon vergeten zijn om dag 1 en inmiddels dag 2 af te vinden hier in deze groep, zou je dat dan alsnog (elke dag nadat je klaar bent) willen doen?) Dag 4 - Puur bewustzijn ‘Vanaf dit moment nodig ik onbeperkte overvloed uit in mijn leven.’ Hoi vrienden! Overvloed begint al in ons leven te komen. De afgelopen drie dagen hebben aangetoond dat je klaar bent om nieuwe mogelijkheden te ontdekken.  Gefeliciteerd 🎉 Taken voor dag 4: Ter herinnering: zeg alsjeblieft dat “dag 4 is gedaan” wanneer je de taken voor vandaag voltooit; meditatie en geschreven taak in je notitieboek. 1. Maak een lijst (deze keer is de hoeveelheid niet belangrijk) van mensen die u als welvarend beschouwt in uw familie of kring. Degenen die u persoonlijk kent, tot wie u toegang heeft, met wie u echt communiceert. Mensen die hun doelen in het leven geheel of gedeeltelijk hebben bereikt en gelukkig zijn, worden door jou als gelukkig ervaren. Belangrijk!  We hebben het niet alleen over financiële welvaart, het onmisbare onderdeel is vreugde / geluk dat deze persoon ervaart. Het maakt niet uit hoeveel u opschrijft, zelfs twee is genoeg.   Onthoud alsjeblieft dat hoe meer aandacht en reflectie u geeft aan deze eenvoudige taken, hoe groter het rendement zal zijn. Fijne dag! Voor degenen die dat willen, extra reflecterende vragen voor vandaag: VRAAG 1: Hoe begrijp je dat je ondergedompeld bent in puur bewustzijn? VRAAG 2: Hoe kun je dit bewustzijn in je dagelijks leven brengen? VRAAG 3: Hoe heeft de beoefening van meditatie je geholpen verbinding te maken met je pure bewustzijn? 2. Affirmatie van de dag: ‘Vanaf dit moment nodig ik onbeperkte overvloed uit in mijn leven.’ 3. Mantra van de dag: Aham Bramasmi  =  Ik ben Brahman (goddelijk; het oneindige in de natuur; onbeperkt puur bewustzijn; de oneindige werkelijkheid) Dag 5 - Het veld van oneindige mogelijkheden “Vandaag omarm ik mijn onbeperkte mogelijkheden om te zijn, te doen en te hebben wat ik maar kan dromen.” Goedemorgen! Hier is de belangrijke taak van Dag 5. Het is de moeilijkste in de marathon ... dus haast je niet om te vertrekken oid, of verstop je hoofd in het zand, of twijfel aan jezelf (ik kan het niet aan, ik heb geen tijd, enz) Lees de taak, volg de instructies voor het voltooien ervan en de rest is aan jou. WARE OVERVLOED is onmogelijk om alleen te ervaren.  We zullen een zeer belangrijke ervaring opdoen om de stroom van overvloed uit te breiden. De taak van vandaag is gebaseerd op de wet van energie-uitwisseling. Alles bestaat uit energie. Een persoon wisselt voortdurend energie uit met andere mensen. Het eerste principe van deze wet is dat in alles evenwicht moet worden gehandhaafd. Als er ergens een vermindering is, dan is er ergens anders een toename.  Energie verdwijnt niet zomaar - dat is de basisfysica. Wat u ook naar de buitenwereld stuurt, zal uiteindelijk naar u terugkeren. Als je in alles een evenwicht wilt bereiken, leer dan gelijk te geven en te ontvangen. De oefening van vandaag is volledig gewijd aan uitwisseling, service.  En het is ook een keerpunt in onze reis! Dit is een goede gelegenheid om een vriend / partner bij deze marathon te betrekken, mocht je dat willen. Ok, hier is de taak: Vanaf vandaag ben je verantwoordelijk voor je EIGEN overvloedsgroep. Het hoeft niet groot te zijn.  Zelfs 2-3 personen zijn genoeg. Elke dag begeleid je je groep door de taken van dag 0 tot dag 21, net zoals je ze van mij krijgt en blijft krijgen. Hoe een groep openen? Kies een profielfoto die voor jou overvloed symboliseert. Noem de groep 21 Dag van Overvloed en nodig je vrienden uit met de berichten die je voor het eerst zag in deze groep.  Voel je vrij om het naar eigen smaak aan te passen als je dat wilt. Het is belangrijk om de intentie van de groep uit te leggen en te zeggen dat er dagelijkse opdrachten zullen zijn. Nodig mensen uit uw contactenlijst uit. Probeer iedereen zonder vooroordeel uit te nodigen!  Bepaal niet voor andere mensen of het voor hen interessant zal zijn of niet. Misschien is het juist deze stroom van overvloed die ze nu nodig hebben.  En je creëert de mogelijkheid van overvloed in het leven van deze mensen. En zo niet, dan gaan ze gewoon weg. Potentiële deelnemers moeten bereid zijn om deel uit te maken van een dergelijk proces. Alleen degenen die klaar zijn om je te volgen en ook je bewustzijn veranderen, blijven in je groep. Het komt vaak voor dat degenen van uw kennissen die het grootste gebrek aan overvloed in alles hebben en die u echt wilt overtuigen om te blijven, degenen zijn die als eerste vertrekken.  Maar probeer alsjeblieft niemand te overtuigen.  Iedereen heeft een vrije wil. Onthoud dat je elke dag meditaties en taken moet sturen en ervoor moet zorgen dat alleen degenen die de taak voltooien en klaar zijn om de groepsregels en de algemene stroom te ondersteunen, in de groep blijven. Voor sommigen lijkt deze taak misschien moeilijk vanwege de extra inspanning indien nodig.  Voor anderen, vanwege faalangst, oordeel, onbekend ... Deze oefening helpt je om uit je comfortzone te komen en je angsten, twijfels, beperkingen die de Ware Overvloed in je leven verstoren, los te laten. Geloof me, het is gemakkelijk om je groep te leiden en het is erg inspirerend! U hoeft alleen deze berichten die ik naar u stuur door te sturen en de voortgang van de taken te controleren.  U kunt desgewenst iets van uzelf toevoegen. Ik wil je inspireren om door te gaan, want het is het waard! Laat dit een kans zijn om iets goeds te doen. Om iets van waarde met anderen te delen en zonder kosten voor u bij te dragen aan het welzijn van anderen. Het creëren van overvloed voor jezelf is dan gegarandeerd. Door je groep te creëren en te leiden, ontvang je een buitengewone boost! Voor anderen zorgen ontwikkelt verantwoordelijkheid. En overvloed komt alleen naar ons toe als we verantwoordelijk zijn, omdat aanvaarding van verantwoordelijkheid groei stimuleert en onze energetische frequentie verhoogt. BELANGRIJK: Je hebt 36 uur om je groep samen te stellen. Nadat je een groep hebt gemaakt, app je ‘Dag 5 is klaar - groep gemaakt’. Vandaag is er voor jou dan geen andere schriftelijke taak dan het schrijven van de bevestiging van de dag in je notitieblok. Succes! Wees niet bang!  Je kunt het! We zitten hier samen in. ELK van jullie is waardevol voor mij geworden.  Dit is prachtig en een echte manifestatie van Overvloed.  Ik weet zeker dat onze gezamenlijke inspanningen ons allemaal ten goede zullen komen. Tenslotte dag 5: Vandaag duiken we in het veld van onbeperkte mogelijkheden die verschijnen tijdens de stilte van meditatie. De onbeperkte kracht van het universum staat altijd tot uw beschikking.  Binnen. Door intuïtieve beslissingen te nemen die geworteld zijn in dit verenigde veld, kunt u uw diepste verlangens uitdrukken. Blijf in je dagelijkse leven, indien mogelijk, innerlijke stilte cultiveren. Breng meer tijd door in de natuur, neem de schoonheid in u op en observeer hoe overvloed zich overal manifesteert.   Dompel jezelf onder in de energie van prachtige muziek, opbeurende en inspirerende verhalen, positief ingestelde mensen om je heen. Door dit te doen, zult u zien hoe het veld van alle mogelijkheden op grote schaal voor u wordt onthuld om uw dromen, hoop en verlangens te helpen uitkomen. Affirmatie van de dag: “Vandaag omarm ik mijn onbeperkte mogelijkheden om te zijn, te doen en te hebben wat ik maar kan dromen.” Mantra van de dag: Sat Chit Ananda (Zijn Bewustzijn Zegening; ‘Onze Ware Natuur’) Ik weet dat de taak van vandaag misschien moeilijk lijkt, en voor sommigen zal het intern ongemak veroorzaken - dit is volkomen normaal.  Ik moedig je aan om het te overwinnen en je eigen groep te creëren - de voordelen die je eruit haalt, zullen de kosten enorm overtreffen! Je comfortzone verlaten is een belangrijke en noodzakelijke voorwaarde voor persoonlijke groei.  Het zal het naar een nieuw energieniveau brengen.  Voor eventuele vragen: stuur me een persoonlijk bericht! Als je geen groep kunt maken, raak dan niet in paniek, je kunt nog steeds blijven! Dan schrijf je alleen ‘dag 5 klaar’ EN SCHRIJF je in je notitieboek alle dingen op die alleen een gedachte blijven in jouw leven.... Alleen wat je DOET, zal je veranderen en voor altijd blijven. Bedankt voor de bijdragen en voor het hoog houden van de energiestroom! Dag 6 - De zaden van succes ‘Alles wat ik verlang, zit in mij.’ Dag lieve mensen ☀ Geweldig werk voor degenen die erin geslaagd zijn om hun eigen groepen te creëren. Vanaf vandaag werken jullie ook met je eigen groepen en we beginnen aan de 6e dag van de marathon. De taak van dag 6: Velen van ons denken dat we buitengewoon hard moeten werken om materiële rijkdom te bereiken. Dit is echter niet noodzakelijk het geval. Lees hieronder een verklaring die uw nieuwe relatie met geld zou moeten definiëren. “Ik, (volledige naam) begin vandaag een nieuwe relatie met geld. Geld is goed, puur, nuttig en noodzakelijk voor mijn welvaart en groei, voor mijn tevredenheid en welzijn. Geld brengt positieve dingen in mijn leven. Het succes dat ik in het leven ervaar, brengt geld en geluk voor mij en mijn dierbaren. Ik verdien het om te bloeien en heb veel geld. Geld is mijn vriend en de waarde van mijn investeringen daarin wordt elke dag groter. Succes en geld gaan met mij mee, hier en nu. Ik vraag mijn ouders en voorouders tot aan de oorsprong van de familie, die door geldgebrek moeilijkheden had, mij te zegenen en toestemming te geven om anders te leven. En ik vraag mijn ouders en voorouders tot aan de oorsprong van de familie, die in overvloed en welvaart leefde, om mij te inspireren. “ Schrijf deze verklaring 10 keer met de hand op in je notitieboek. Extra uitnodiging Neem, als je kunt, jezelf op in audio of video, en lees deze verklaring met uitdrukking en gevoel van verbondenheid, d.w.z. oprecht. Deze taak is een van de langste van onze reis, het kan ongeveer een uur duren. Voordat u het uitvoert - ga comfortabel zitten, ontspan, adem meerdere keren langzaam en diep in door de neus en adem in hetzelfde tempo uit door de neus. Ons brein leert door herhaling, repetitie. Stem daarom af om verbinding te maken met wat u gaat schrijven. Dit alles wordt gedaan om uw interne relatie met geld te harmoniseren. Een fijne dag verder, een diepe meditatie en overvloed in alles! Bevestiging van de dag: ‘Alles wat ik verlang, zit in mij.’ Mantra van de dag: Ram... Ram... Ram... Dag 7 - Spontane vervulling van verlangen Ik gebruik mijn bewuste intentie om mijn dromen waar te maken. Dag iedereen ✨ De taken voor dag 7: 1. Maak een lijst met mensen (alleen namen) waar je je niet prettig bij voelt. We hebben het over de energie van ongemak. Maak de lijst in je notitieblok in een rustige en ontspannen staat. Denk aan de mensen die je uit je comfortzone slaan of je evenwicht verstoren. Het kunnen bijv je buren, werknemers, bazen, familieleden, of leden van de overheid zijn. En ook mensen die nu in tijd of ruimte ver van je verwijderd zijn. Zelfs als het geen constant gevoel is dat ontstaat door met deze persoon te communiceren, maar iets dat je van tijd tot tijd ervaart, dan blijft het van toepassing. Iemand die het niet met je eens is ... accepteert je gedrag niet ... wat het ook is. Onthoud dat deze mensen, zelfs als je moeite hebt om met hen te communiceren, tegelijkertijd je leraren zijn waardoor je je lessen leert, nieuwe dingen begrijpt en waardevolle vaardigheden ontwikkelt. De opdracht is nu om een voor een na te denken over die personen, en er in het nu een ‘vervelend’ gevoel bij te krijgen: ’Ik voel me onaangenaam’. En stuur deze persoon als kers op de taart dan een mentale en welgemeende harte groet, en een zegen. Het is een impactvolle oefening als je echt je hart erin kunt leggen. 2. Affirmatie van de dag: ‘Ik gebruik mijn bewuste intentie om mijn dromen waar te maken.’ 3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda We hebben al een week van deze innerlijke reis achter de rug. Mijn gelukwensen. GEWELDIG DAT JE HIER BENT😁 Ik hoop dat er iets op een nieuwe manier in je leven is gekomen, of gebeurd, of ... tenminste in je hoofd. Wanneer je veranderingen / bewustwordings- momenten hebt opgemerkt, wil ik je vragen deze hier in de groep te delen. Het zal jou en ons allen ten goede komen! Grote dank aan iedereen voor de discipline en het in stand houden van de stroom. Je bent geweldig! Samen komen we er helemaal door! En voor de mensen met eigen groepen: Om een krachtige stroom te behouden, stuur evt een persoonlijk bericht naar degenen die de taken niet voltooien, die niet bijdragen. Deze reis is voor degenen die klaar zijn om te handelen, hun angsten, twijfels en beperkingen te overwinnen. Voor degenen die klaar zijn om hun bewustzijn te openen voor de stroom van overvloed, niet alleen voor zichzelf, maar voor de hele groep! Dag 8. Overvloed en de wet van onbeperkte mogelijkheden Door de wet van onbeperkte mogelijkheden kan ik altijd alles overal creëren. Dag iedereen! ☀ Taken voor dag 8: Vindt ten minste 5 (kassa)bonnen van recente aankopen, bevestiging van uw investering in uzelf. De bonnen kunnen van elk type zijn: supermarkt, restaurant, persoonlijke spullen, auto, gezondheid, kapper, wat dan ook. Schrijf op elk van hen: ‘Alles wat ik in mezelf investeer, betaalt zichzelf zeven keer terug.’ En schrijf vanaf nu deze verklaring op elke bon die je ontvangt tot het einde van deze reis. Onthoud dat het niet alleen belangrijk is wat je schrijft, maar vooral ook HOE je het schrijft (met welke intentie, met welk gevoel). Probeer in de ’vibe’ te komen. Sta jezelf toe om verbinding te maken met de woorden en let op hoe je je zult voelen als je je voorstelt dat je investering zeven keer terugverdient. Woorden hebben kracht! Kleine dingen zijn vaak erg belangrijk. Ze helpen onze geest om aanwijzingen op te bouwen, de gedachte vast te houden, deze als de onze te accepteren en in de realiteit te integreren. Affirmatie van de dag: “Door de wet van onbeperkte mogelijkheden kan ik altijd alles overal creëren.” Mantra van de dag: Om Bhavan Nama Ik ben het absoluut bestaan. Ik ben een veld van onbeperkte mogelijkheden. Dag 9 - Overvloed em de wet van het geven ‘Vandaag en elke dag geef ik wat ik wil ontvangen.’ Dit zijn de taken voor vandaag: 1. Noteer in je notitieboek 5 tekortkomingen / gebreken waarvan je denkt dat ze je beperken. Die eigenschappen waardoor je niet kunt ontvangen wat je wilt in het leven. Dingen die je wilt veranderen, kunnen een aanwijzing zijn om manieren te ontdekken die alles in je leven wat gemakkelijker kan maken. Probeer je te concentreren en diep in je bewustzijn te graven.... Probeer niet alleen met je geest te schrijven, maar voel ook met je hart wat deze tekortkomingen werkelijk zijn. Tot slot wens ik je een prettige en diepgaande meditatie. 2. Bevestiging van de dag: ‘Vandaag en elke dag geef ik wat ik wil ontvangen.’ 3. Mantra van de dag: Om Vardanam Nama Ik voed het Universum, en het Universum voedt mij. Dag 10 - Overvloed en de wet van karma “Tegenwoordig maak ik geweldige keuzes, omdat ze met volledig bewustzijn worden gemaakt.” Welkom bij dag 10 🙏🏻 In de meditatie van vandaag zullen we de wet van karma of bewuste besluitvorming bespreken en zien hoe we, door de juiste keuzes te maken, goedheid in ons leven kunnen brengen. Wanneer je een keuze maakt, moet je jezelf afvragen: hoe zal deze keuze meer geluk en overvloed in mijn leven brengen en in het leven van de mensen om me heen? Verplaats na het stellen van deze vraag je aandacht van je geest naar je hart, en het antwoord zou onmiddellijk duidelijk moeten worden. Door op deze manier bewuste besluitvorming te oefenen, leer je je gedachten te observeren en beslissingen te nemen die voor jou het meest gunstig zijn. VRAAG 1: Hoe neem je normaal gesproken beslissingen? VRAAG 2: Hoe hebben je belangrijkste beslissingen je leven beïnvloed? VRAAG 3: Hoe kun je vanaf nu bewustere keuzes maken? Taken voor dag 10 1. Selecteer uit de lijst met 5 gebreken / tekortkomingen die je gisteren hebt opgeschreven 2 die je wilt veranderen en waarmee je kunt werken. Om een fout te “repareren”, moet je een specifiek plan maken om het te verminderen / elimineren of de sterke kant ervan te realiseren en het te gebruiken. Maak een actieplan door minimaal 2 acties, specifieke dagelijkse activiteiten of bredere activiteiten, in tijd en ruimte op te schrijven. En onmiddellijk daarna begin je met het uitvoeren van je plan. Luister daarnaast minstens 3 keer naar het audiobestand van vandaag (je hoeft de meditatie maar één keer te doen). Schrijf de affirmatie van de dag in een notitieboek en bewaar het in je hoofd, onthoud en spreek het zo vaak mogelijk (liefst elk uur) uit gedurende de dag. Begin hiermee zo vroeg mogelijk, zodat er meer tijd is om terug te keren naar de affirmatie van de dag. Fijne dag! ✨ 2. Bevestiging van de dag: “Tegenwoordig maak ik geweldige keuzes, omdat ze met volledig bewustzijn worden gemaakt.” 3. Mantra van de dag: Om Kriyam Nama Uitnodiging Nieuwe manieren. Doe vandaag eens iets wat je gewoonlijk niet zou doen. Enkele voorbeelden. Neem een ander ontbijt. Kleed je alsof jij het niet bent. Volg een andere route en niet het gebruikelijke pad dat je dagelijks volgt. Ga eens naar een andere winkel. Koop iets ongewoons. Ga naar een nieuw koffiezaakje, café of restaurant. Bestel eens iets anders. Maak een praatje met iemand waarin je al heel lang geïnteresseerd bent. Of stuur degene een mail of appbericht. Maak vandaag een wandeling en wanneer je iets interessants ziet, neem dan eens de tijd om te stoppen en het te verkennen. Als je bent uitgenodigd voor een ontmoeting, maar je weigerde altijd te gaan, ga dan nu eens wel. Dag 11 - Overvloed en de wet van de minste inspanning ‘Ik verwacht en accepteer dat overvloed gemakkelijk naar mij toe stroomt.’ Welkom op de 11e dag van onze reis! 🙏🏼 In de meditatie van vandaag zullen we kijken naar de wet van de minste inspanning en hoe deze ons kan helpen onze verlangens en intenties te bevrijden en ze naar het spirituele rijk te leiden om meer overvloed in ons leven te creëren. Wanneer je acties worden gemotiveerd door liefde, wordt je energie vermenigvuldigd en geaccumuleerd. Door deze energie vrij te geven, kun je het omleiden naar het creëren van alles wat je wilt. Als je geest je innerlijke referentiepunt is, staat alle immense kracht van het universum tot je beschikking. Je kunt deze energie dan creatief gebruiken, op weg naar overvloed en evolutie. VRAAG 1: Hoe hard moet je volgens je overtuiging werken om van ware overvloed te genieten? VRAAG 2: Op welke gebieden van je leven zou je meer overvloed willen creëren? VRAAG 3: Welke veranderingen moet je aanbrengen om je verlangens los te laten in de ruimte van universeel bewustzijn - de bron van alle overvloed? Taken van vandaag: 1. Beschrijf JOUW MOEDER in het notitieboek met de volgende zaken: * positieve aspecten * beperkingen * wat heb je geleerd of leer je nog van haar? * Wat bracht je dichter / verenigt je? * Wat scheidde je / distantieert je? Als je moeder niet meer in deze wereld is, concentreer je dan op haar beeld in je geheugen. Sluit je bij haar aan en schrijf op wat er in je geest en hart opkomt. Voor sommigen zal dit geen gemakkelijke taak zijn. Als dit voor jou het geval is, probeer dan afstand te nemen van je persoonlijke ervaringen. Zie eerst je moeder, net als een vrouw die haar eigen, soms gecompliceerde leven leidt. Onze moeders zijn ons fundamentele vrouwelijke archetype dat we gebruiken om onze persoonlijkheid op te bouwen (een van de twee belangrijkste - de tweede is vader). Het is dus cruciaal om te begrijpen welke geloofssystemen je hebt geërfd en hoe deze je leven nu vormgeven. 2. Bevestiging van de dag: ‘Ik verwacht en accepteer dat overvloed gemakkelijk naar mij toe stroomt.’ 3. Mantra van de dag: Om Daksham Nama Dag 12 - Overvloed en de Wet van Intentie en Verlangen “Ik plaats mijn intentie in de uitgestrekte oceaan van alle mogelijkheden en laat het universum door mij heen werken.” Aandacht geeft energie; intentie transformeert. In de meditatie van vandaag zullen we dit concept bekijken met de wet van intentie en verlangen. Wat je ook wilt of nodig hebt in je leven, er is altijd een manier om het te krijgen. Je kunt het universele bewustzijn programmeren met zijn onbeperkte kracht om voor je te werken door de intentie duidelijk te articuleren en zijn zaden te planten in het veld van alle mogelijkheden. Zo trek je zowel de juiste mensen als gunstige situaties en omstandigheden aan, die je zullen helpen bij het manifesteren en uitvoeren van je verlangens. VRAAG 1: Wat is je grootste intentie in het leven? VRAAG 2: Wat heb je gedaan om er absolute duidelijkheid over te krijgen? VRAAG 3: Hoe zal deze intentie jou en anderen het beste dienen? Taak voor dag 12: Vraag je moeder 1. Wat was/is de grootste pijn / teleurstelling in jouw leven? 2. En welke droom of grote wens van jou bleef tot nu toe onvervuld? Schrijf haar antwoord in je notitieboekje. Als je moeder niet meer bij je is, of je denkt om een andere reden dat het niet juist is (je kunt of wilt het haar niet persoonlijk vragen) ga dan in een staat van meditatie; verbind je met haar, vraag vanuit je hart en luister naar het antwoord. Schrijf het op. Gezegende meditatie voor jou! 🙏🏽 2. Bevestiging van de dag: “Ik plaats mijn intentie in de uitgestrekte oceaan van alle mogelijkheden en laat het universum door mij heen werken.” 3. Meditatie van de dag: Om Mritam Nama Dag 13 - Overvloed en de wet van onthechting “Terwijl ik de noodzaak om mijn leven te ordenen loslaat, brengt het Universum mij overvloedige goedheid.” Welkom op een nieuwe dag ... 🌟✨ Vandaag zullen we leren hoe het loslaten van de wens om een bepaald resultaat te bereiken, de wet van onthechting in ons leven zal brengen. Overvloed kan vele vormen aannemen. Zolang wat je creëert wordt gedreven door intenties / verlangens die de wereld ten goede komen, kun je krijgen wat je maar wilt. Deepak’s vriend en mede-oprichter van het Chopra Center for Well-Being, Dr. David Simon, zei: “Symbolen van overvloed: een groot huis, een nieuwe auto of mooie sieraden zullen golven van opwinding in je leven brengen. Maar dit zou niet moeten betekenen dat de oceaan wordt opgeofferd omwille van verschillende voorbijgaande golven. Leef vol met liefde, passie, creativiteit en betekenis, en dan zullen deze symbolen JOU ‘achtervolgen’. VRAAG 1: Van welke symbolen van overvloed droom je? VRAAG 2: Hoe kunnen ze zowel jouw leven als dat van anderen verbeteren? VRAAG 3: Hoe kun je je deze positieve emotie anders in je leven voorstellen? Taken van de dag ✍🏻: 1. Analyseer de beschrijving van je moeder op dag 11. Overweeg de situaties in je leven en merk terugkerende patronen op in verschillende vormen. Zie je daarin “copy-paste” -situaties of de overeenkomsten tussen jou en je moeder? Wat zijn ze en hoe komen ze tot uiting? Schrijf deze reflecties op in je notitieblok. 2. Bevestiging van de dag: “Terwijl ik de noodzaak om mijn leven te ordenen loslaat, brengt het Universum mij overvloedige goedheid.” 3. Mantra van de dag: Om Anandam Nama Luister twee keer achter elkaar naar het audiobestand van vandaag (je hoeft de meditatie maar één keer te doen). Fijne dag allemaal, vol licht en overvloed!✨ Dag 14 - Overvloed en wet van de Dharma ‘Er is een manier waarop ik mijn ware doel in het leven kan vervullen.’ Beste mensen, De taak voor vandaag is op zoek gaan naar magie en wonderen, geniet. Vandaag voltooien we de tweede week van het 21-daagse meditatieprogramma van het Chopra Center - KEY TO ABUNDANCE. De afgelopen week hebben we overvloed onderzocht in termen van de principes die worden beschreven in het boek: De zeven spirituele wetten van succes. Beginnend met de Wet van Pure Potentie en eindigend vandaag met de Wet van Dharma. Wanneer je leven vol met ware doelen is, stroomt je dharma of overvloed gemakkelijk en moeiteloos naar je toe. Zoals het gezegde luidt: “Doe waar je van houdt en het geld zal komen.” Het gaat echter niet alleen om materiële rijkdom, maar ook om tevredenheid, vertrouwen, optimisme, vreugde en overvloed in al zijn manifestaties die naar je toekomen als je je ware doel in het leven nastreeft. VRAAG 1: Wat geeft je de meeste vreugde? VRAAG 2: Hoe voel je deze vreugde in je dagelijks leven en in je huidige baan / beroep / rol? VRAAG 3: Hoe kun je dichter bij een leven vol vreugde komen - je Dharma of levensmissie? Dit zijn de taken van vandaag: 1. Geniet van deze dag en merk de genereuze gaven van de wereld op, die ons omringen en ons vraagt om ze op te merken en te accepteren. Zoek, vind, accepteer en wees dankbaar voor elk van hen. Schrijf aan het eind van de dag minstens drie paden / bronnen op waardoor de overvloed vandaag naar je toe is gekomen. Zelfs als het iets heel kleins was. Om je enkele voorbeelden te geven: - Ik moest naar Mumbai voor een werkreis en dat wilde ik echt niet, en op de een of andere manier besloot mijn baas op dag 14 dat we niet hoefden te gaan - De verwarming in ons huis werkte niet meer en zelfs na een bezoek van een ingenieur ging het aan en uit, maar op de avond van dag 14 vond ik twee schakelaars in het huis die het permanent repareerden. 2. Schrijf 3 gevallen op waarin je iemand de kans ontnam om haar/zijn les te leren, te groeien. Denk aan voorbeelden zoals te gretig zijn om een vriend te helpen, controle uitoefenen over je kinderen of partner, enz. Het motto van vandaag: ik ben blij omdat ik dat heb besloten! Ik hoor bij mezelf! . Bevestiging van de dag: ‘Er is een manier waarop ik mijn ware doel in het leven kan vervullen.’ 4. Mantra van de dag: Om Varunam Nama Een fijne dag, vol liefde, vreugde en overvloed! Dag 15 - Synchronisch leven; de onbegrensde kracht van zinvol toeval “Terwijl ik in het bewustzijn van het huidige moment leef, leef ik de magie van synchroniciteit / zinvol toeval.” Hallo allemaal! Dit zijn de taken voor dag 15: 1. Schrijf een brief van dankbaarheid en erkenning aan de persoon die, naar jouw mening, je op een bepaald moment in je leven pijn heeft gedaan. Voordat je gaat zitten en schrijven, moet je jezelf reinigen van negatieve emoties jegens deze persoon. Wanneer je nog steeds wrok of woede voelt, kun je al deze gevoelens voor hem / haar apart op een stuk papier opschrijven, en dat verbranden of aan flarden scheuren. Het is erg belangrijk om geen vijandigheid (meer) te voelen tegenover deze door jou gekozen persoon, wanneer je hem / haar een dankbrief schrijft. Mediteer zodat het beeld van die persoon naar je toe komt. Er kunnen meer dan één persoon verschijnen, maar vandaag schrijven we er slechts één. Je brief moet met de hand geschreven zijn. Dat is belangrijk!! 2. Bevestiging van de dag: “Terwijl ik in het bewustzijn van het huidige moment leef, leef ik de magie van synchroniciteit / zinvol toeval.” 3. Mantra van de dag: Aham Bramasmi Laat je dag gevuld zijn met vreugde, geluk en licht! Mogen wonderen vaker in je leven verschijnen! Een fijne dag en zalige meditatie🙏🏼 Dag 16 - Dankbaar leven ‘Vandaag herinner ik me dankbaar te zijn.’ Fijne dag allemaal! Taken voor dag 16: 1. Maak een lijst van dingen die je wilde doen, maar hebt uitgesteld vanwege andere prioriteiten, of uit angst iemand anders pijn te doen, of te falen. Toch heb je nog steeds plannen om ze op een gegeven moment te doen... Het idee achter het maken van deze lijst is om jezelf te vergeven voor alles wat je tot nu toe in het leven niet hebt gedaan. Voeg voor elke regel op je lijst een zin van vergeving toe volgens onderstaande voorbeelden: * Ik, volledige naam, vergeef mezelf volledig en met liefde dat ik niet ben afgestudeerd * Ik, volledige naam, vergeef mezelf volledig en van harte dat ik mijn kwetsbaarheid niet heb laten zien. Schrijf alles op wat in je opkomt, zonder beperking. 2. Bevestiging van de dag: ‘Vandaag herinner ik me dankbaar te zijn.’ 3. Mantra van de dag: Om Vardanam Nama En vandaag zullen we onze liefde belijden! Aan onze partners, ouders, kinderen, vrienden en natuurlijk aan jezelf! Wees genereus met complimenten, vriendelijke woorden, herkenning en liefde! Verklaar de dag van de liefde! Ik stuur stralen van liefde naar ieder van jullie en naar het hele universum. Dag 17 - Zorgeloos leven “Ik ga luchtig en zorgeloos door mijn dagen, wetende dat alles goed is.” Dag allen ✨ Vandaag zullen we kijken hoe we zorgeloos kunnen leven - zonder oordeel en angst, met de nadruk op vreugde en perfectie van de wereld. Door te mediteren en je onder te dompelen in het bewustzijn van het huidige moment, begrijp je dat het op dit moment is dat alles perfect is en zoals het zou moeten zijn, en dat eventuele problemen van voorbijgaande aard en tijdelijk zijn. Je maakt opnieuw verbinding met je ware Zelf en je voelt je gelukkiger en vrijer. Gedurende je hele leven zult je met gemak naar alledaagse omstandigheden gaan kijken en rustig verrassingen tegenkomen. Vraag 1: Hoe voel je je als je elke ochtend wakker wordt? Vraag 2: Hoeveel zou je leven verbeteren als je met een licht hart en zorgeloos zou leven? Vraag 3: Hoe kun je van gedachten veranderen om de liefde en vreugde die je nu in je hart voelt te verspreiden? Vandaag doe je een speciale taak voor dag 17. 1. Maak een lijst van alle belangrijke dingen die je hebt. Materieel en spiritueel, gemanifesteerd en niet. Bijvoorbeeld: Ik heb een smartphone om met de wereld in contact te komen Ik heb een creditcard om rekeningen te betalen Ik heb echte vrienden Ik heb internet Ik heb liefde voor mijn partner Ik heb herinneringen gekoesterd Ik heb een opleiding Ik heb een favoriete stad ... Er zijn geen hogere of lagere waarden in wat je opschrijft. Herken alles wat je hebt dat belangrijk voor je is. Motto van de dag: Ik beheers mijn gevoelens en kies ervoor om me heel, gezond, welvarend en gezegend te voelen. 2. Bevestiging van de dag: “Ik ga luchtig en zorgeloos door mijn dagen, wetende dat alles goed is.” 3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda Fijne dag allemaal en geniet van de meditatie van vandaag🙏🏼 Dag 18 - Leef in eenheid Hallo allemaal en welkom bij dag 18! In de meditatie van vandaag zullen we het hebben over eenheid als de onderliggende waarheid van alles wat bestaat. Als individuen zijn we niet altijd hetzelfde. We hebben misschien een andere levensstijl, verschillende overtuigingen en percepties. Deze verschillen bestaan echter alleen op het fysieke gebied. Terwijl we op moleculair en spiritueel niveau allemaal één zijn en verbonden zijn met de primaire universele bron. Wanneer we dit concept van leven in eenheid volledig beginnen te begrijpen, maakt het idee van een persoonlijk ‘ik’ plaats voor het beeld van een universeel ‘ik’. Het concept van rivaliteit verdwijnt en samenwerking komt als een natuurlijke vervanging. Deze verbinding maakt diepe gevoelens van liefde en empathie mogelijk voor iedereen en alles om ons heen. VRAAG 1: Hoe zou je eenheid definiëren? VRAAG 2: Wat vind je van diversiteit? VRAAG 3: Hoe heeft meditatie je geholpen om het idee van leven in eenheid te realiseren? Taken voor dag 18: 1. Noteer de antwoorden op de onderstaande vragen in uw notitieblok: A) Houd ik van mensen? B) Wat maakt me het meest boos op ‘anderen’? Vond ik de moed om juist/ook in mijzelf deze zelfde kwaliteiten te ontdekken? C) Hoe zag ik voor het eerst het nieuws dat we allemaal één zijn? D) Maakt het me bang of bevalt het besef van eenheid met iedereen mij? Ik moedig je aan om je gedachten en gevoelens met deze groep te delen. Probeer het - misschien vind je het leuk. 2. Bevestiging van de dag: “Ik vier mijn eenheid met al het leven, wetende dat we allemaal één zijn.” 3. Mantra van de dag: Tat Tvam Asi (Ik zie de ander in mijzelf, en mijzelf in anderen.) Een fijne dag en een diep gevoel van eenheid tijdens je meditatie. Dag 19 - Leef liefde Lieve allemaal, Dit zijn de taken voor dag 19: 1. Lees de onderstaande Parabel /gelijkenis minstens twee keer door, en noteer je gedachten en gevoelens in je notitieboek. Het zou ook fijn zijn als je ze in deze groep zou willen delen. Waar gaat deze parabel voor jou over? Wat zie je erin? Hoe resoneert het? Parabel “Dit zal ook voorbijgaan.” Er was een koning en hij zei ooit tegen zijn hofhouding - ik heb een ring met een van de mooiste diamanten ter wereld en ik wil een boodschap onder de steen verbergen die nuttig kan zijn in tijden van wanhoop. Ik zal deze ring aan mijn erfgenamen geven en ik wil dat ze ze trouw dienen. Bedenk een bericht dat onder de diamant moet worden ingeschreven. Het moet kort zijn om op de ring te passen. De wijzen wisten hoe ze verhandelingen moesten schrijven, maar konden zich niet in één korte zin uitdrukken. Ze deden hun best, maar konden niets bedenken. De koning klaagde over het mislukken van zijn onderneming bij een trouwe oude dienaar die hem van kinds af aan opvoedde en deel uitmaakte van het gezin. En de oude man zei tegen hem: “Ik ben geen wijze, ik ben niet opgeleid, maar ik ken zo’n bericht. Tijdens mijn vele jaren in het paleis heb ik veel mensen ontmoet. Ik heb eens een mysticus gediend die je vader had uitgenodigd en hij gaf me deze boodschap. Lees het gewoon niet, leg het onder de steen in de ring en lees het alleen als er helemaal geen uitweg is.” De koning luisterde naar de oude bediende. Na enige tijd vielen de vijanden het land aan en verloor de koning de oorlog. Hij vluchtte op zijn paard en vijanden achtervolgden hem. Hij was alleen, het waren er veel. Hij reed naar het einde van de weg. Er was een grote klif voor hem, als hij daar viel - dat zou het einde zijn. Hij kon niet teruggaan, want de vijanden naderden. Hij hoorde het gekletter van de hoeven van hun paarden al. Hij had geen uitweg. Hij was helemaal wanhopig. Toen herinnerde hij zich de ring. Hij opende het en vond onder de steen een inscriptie van drie woorden: “Dit zal ook voorbijgaan.” Na het lezen van de boodschap voelde hij dat alles stil werd. Blijkbaar raakten de achtervolgers verdwaald en gingen ze de verkeerde kant op. Paarden werden niet meer gehoord. De koning was dankbaar voor de dienaar en de onbekende mysticus. Woorden waren krachtig. Hij sloot de ring en ging de weg op. Opnieuw verzamelde hij zijn leger en veroverde zijn staat terug. Op de dag dat hij terugkeerde naar het paleis, regelden ze een uitbundige verwelkoming voor hem - een feest voor het hele land. Mensen hielden van hun koning. De koning was blij en trots. De oude dienaar kwam naar hem toe en zei zachtjes: ‘Zelfs dit moment zal voorbijgaan. Kijk nog eens naar de boodschap. ‘ ‘Nu ben ik de winnaar. Mensen vieren mijn terugkeer, ik ben niet wanhopig.’ ‘Luister naar de oude dienaar’, antwoordde hij, ‘het werkt niet alleen in slechte tijden, maar ook in goede tijden.’ De koning opende de ring en las: “Dit zal ook voorbijgaan.” Weer voelde hij de stilte over hem heen vallen. Hoewel hij te midden van een luidruchtige dansende menigte was. Gevoelens van trots en recht verdwenen. Hij begreep de boodschap. Hij was een wijze man. En toen zei de oude dienaar: ‘Weet je nog wat er met je is gebeurd? Niets is permanent. Geen gevoel blijft. Als de nacht van dag verandert, vervangen momenten van vreugde en wanhoop elkaar. Accepteer ze als de aard van de dingen, als onderdeel van het leven.” 2. Bevestiging van de dag: ‘Vandaag herinner ik me dat ik van alles en iedereen houd waarmee ik in contact kom.’ 3. Mantra van de dag: Sat Chit Ananda Fijne dag!🙏🏼 Dag 20 - Leef Luxe Welkom bij dag 20! We zijn bijna bij de finish. Geweldig werk iedereen! Vandaag kijken we naar het concept van luxe en voegen we iets toe aan jouw leven dat veel belangrijker is dan alleen benodigdheden. Dit gaat veel verder dan alleen materiële luxe en zou alles kunnen omvatten dat je voedt. Wanneer je het gevoel hebt dat je het waard bent om alle zegeningen te ontvangen die het universum je kan bieden, wordt aan je behoeften gemakkelijk en boven verwachting voldaan. Zodra je leert om de genade die naar je is gestuurd te accepteren, zul je het universum het teken geven dat je alleen het beste verdient en klaar bent om het te ontvangen. VRAAG 1: Hoe komt luxe tot uiting in je leven (met name niet-materiële luxe)? VRAAG 2: Welke luxe cadeaus geef je jezelf? VRAAG 3: Hoe kun je anderen luxe brengen? Taken voor vandaag: 1. Blader door je notitieblok en lees de taken die je de afgelopen 19 dagen hebt uitgevoerd. Kijk of je iets hebt gemist of nu wilt uitbreiden, in het licht van nieuw bewustzijn en / of nieuwe ideeën. Denk daarna na en kies een persoon in uw kring die u ongelukkig lijkt en die klaagt over zijn / haar leven. Het kan iemand zijn uit de lijst die u op dag 7 heeft samengesteld of iemand anders. Deel met deze persoon de gelijkenis van gisteren (dag 19). Schrijf in je notitieboek hoe dit is gebeurd: Hoe voelde je je toen je het met hem / haar deelde, welke gedachten, associaties en sensaties kwamen daarbij op? Heeft hij / zij geantwoord? Heb je erover gepraat? Zo ja, wat heb je besproken? Ben je bedankt? 2. Bevestiging van de dag: ‘Vandaag trakteer ik mezelf op momenten van luxe.’ 3. Mantra van de dag: Om Ritam Nama Wens je diepgaande meditatie en een dag vol luxe! Succes! Manifestatie handleiding. Alles is simpel. 1. Bepaal precies wat je wilt ontvangen. 2. Sluit je ogen elke dag en visualiseer dat je het al hebt. Voel maar hoe je je voelt, wanneer het al hebt. 3. Laat je verlangen het universum in gaan met de overtuiging dat het werkelijkheid wordt. 4. Zeg ‘ja’ tegen nieuwe ideeën, mensen en voorstellen die onvermijdelijk in je leven zullen verschijnen. Het is door hen dat je verlangen wordt gerealiseerd. 5. Vergeet niet het universum te bedanken voor de voltooide bestellingen. Dag 21 - Overvloedig leven Dag iedereen😁 Vandaag is de laatste dag van onze reis. Ik ben trots op jullie allemaal! Bedankt voor de inspanning bij het uitvoeren van de dagelijkse taken en voor het bijdragen aan de energiestroom in deze groep. Gefeliciteerd met het bereiken van het einde van de reis! Ik hoop van harte dat iedereen hierin iets waardevols voor zichzelf heeft gevonden. En als je het nog niet hebt gevonden, kijk en ... misschien zal het zichzelf onthullen. Ken je de zeven ‘schakelaars’ van geluk? 🌟 geven aan anderen 🌟 zenden 🌟 laat los 🌟 genieten 🌟 wees dankbaar 🌟 aan jezelf geven 🌟 vergeef Wanneer deze 7 een deel van je leven gaan worden, zal geluk er vanzelf in stromen. Eenvoudig en gemakkelijk. Alles is energie en de stroom moet circulair en continu zijn om overvloed aan jou terug te geven. Zo werkt de wet van wederkerigheid. Houd je kanalen open en schoon, zodat je energie ongehinderd kan stromen en gefocust blijft, zodat toekomstige uitdagingen je helpen groeien en ontwikkelen. Je toekomst ligt in jouw handen; je maakt elke dag, elk moment keuzes. Hoe je je tijd gebruikt, met wie je die doorbrengt en hoe je je op elk moment voelt, bepaalt de kwaliteit van jouw leven. Sleutels: 🔑 bewustzijn 🔑 dankbaarheid 🔑 waardeherkenning Laatste taken voor vandaag: 1. Stuur je video- of audioverslag naar deze groep en beschrijf je ervaringen tijdens onze 21-daagse reis naar Abundance. Je kunt ook een bericht sturen als je het moeilijk vindt om video of audio op te nemen. Zeg / schrijf in het rapport van vandaag: - je naam, - stad waar je vandaan komt, - beantwoord in je notitieboekje vragen over de resultaten van de reis en plaats een samenvatting in deze groep - vond je het leuk om deel te nemen aan de reis en in een gezamenlijke stroom naar overvloed te gaan? - vertel ons wat je in het leven doet en als je iets te bieden heeft, vertel ons dan over jouw ideeën voor projecten. Misschien vindt je gelijkgestemde mensen die jouw ideeën, hobby’s of projecten zullen steunen. Of creëer gewoon positieve vibes binnen deze groep. Gebruik al je overvloedige creatieve vaardigheden om jezelf en je ervaring te beschrijven. Je hebt 72 uur de tijd om deze taak te voltooien. 2. Bevestiging van de dag: “Elk moment van elke dag leef ik overvloedig.” 3. Mantra van de dag: So Ham Ik dank iedereen voor het deelnemen, de aanwezigheid en energie die in dit proces is geïnvesteerd! Dank 🙏